모두가 탈모를 원하진 않지만 

탈모를 방지하려고 노력하는 사람은 생각보다 많지 않습니다.

일상생활에서 탈모를 방지하는 5가지 꿀팁, 한번 알아볼까요?

1. 일찍 잠드세요.

머리카락은 모낭의 세포가 분열되면서 만들어지는데 

이 세포가 가장 왕성하게 활동하는 시간은 

22:00-02:00 사이라고 해요. 

23시 이전에 잠이 들면 자는 동안 

이 세포들이 왕성하게 활동하면서 

머리카락이 만들어질 수 있겠죠?

2. 기름진 음식은 NONO

기름진 음식을 먹으면 

혈액이 끈적끈적해지면서 

혈액 순환이 잘 되는것을 막는데요. 

혈액 순환이 제대로 되지 않으면 

영양분이 공급되지 않아 탈모가 발생할 수 있어요.

3. 머리는 밤에 감기

머리를 오랫동안 감지 않으면 

머리가 기름지는것 느끼셨나요? 

바로 우리 머릿속에 유분이 생기는건데요. 

적당한 유분은 

우리의 머리를 보호하는 역할을 해줘요. 

하지만 오전에 머리를 감으면 

유분이 다 씻겨 나간 상태로 

햇빛등의 자외선을 받아 

두피의 손상이 더 심해질 수 있어요

4. 머리감고 꼭 건조하기

특히 머리를 감고 나서 

외출해야 한다면 

꼭 완전 건조를 시킨 후에 나가야 합니다. 

안그러면 머릿속에 수분이 

자외선을 흡수하면서 

두피에 손상을 줄 수 있어요.

5. 비가 오면 무조건 피하기

요즘 내리는 비는 

대기에 있는 각종 오염물질을 담고 있는 

산성비라는 사실, 다들 알고 계시죠? 

이 비를 맞으면 모낭을 막아 

머리가 자라는 것을 어렵게 만들 수 있어요. 

비가 오면 무조건 우산을 쓰고 

불가피하게 맞았다면 

되도록 빨리 머리를 감아주세요!